Auteur: Bart Vanreusel

Vroeger behoorde het uithoudingsvermogen tot het alledaagse domein van de arbeid. Tegenwoordig wordt het vermogen tot uithouding – en de training ervan – met name gecultiveerd in de topsport, recreatieve sport en de fitnesscultuur. De uithouding als basiskenmerk verschoof van de homo faber (de werkende mens) naar de homo ludens (de spelende mens). Moeten we daar blij mee zijn? 

Bewegingswetenschapper Bart Vanreusel schetst in dit boekje de evolutie van het uithoudingsvermogen in onze maatschappij. Ook belicht hij het culturele spectrum van uithouding, met verwijzing naar religieuze beweegredenen (bijv. te voet naar Santiago de Compostela) en sociale aspecten (bijv. de marathon of de beklimming van de Mont Ventoux). Boeiend leesvoer voor wie meer wil weten over de cultureel-filosofische aspecten van hardlopen.

Meer

Auteur: Laura HillenbrandBestel online

Van Hitler’s Olympische Spelen in 1936, de Jappenkampen tijdens de Tweede Wereldoorlog tot de fles. Lees het legendarische levensverhaal van Louis Zamparini.

Schrijfster Laura Hillenbrand is erin geslaagd om in 500 pagina’s letterlijk alles wat met leven te maken heeft te beschrijven. Van armoede, criminaliteit, rijkdom, sport, oorlog, drank en echtscheiding tot religie. Alles over hoofdpersoon Louis Zamparini is bijzonder. Tijdens de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn schudt Zamparini de hand van de Führer en krijgt zijn handtekening. Terug in de Verenigde Staten breekt de Tweede Wereldoorlog uit en Louis gaat in de luchtmacht. Hij wordt gevangen genomen door de Japanners en belandt in een Jappenkamp - waar hij ternauwernood overleefd. Wanneer hij terugkeerd in de Verenigde Staten raakt hij in een echtscheiding. Hierdoor raakt hij aan de fles. Dankzij een evangelist komt hij er uiteindelijk weer bovenop. Het levensverhaal van Louis Zamparini is één grote wervelwind.

Meer

Auteurs: Bram Bakker & Koen de JongBestel online

Bram Bakker (1963) noemt zichzelf een rennende psychiater. Samen met ademhalingsexpert Koen de Jong (1979) schrijft hij Bewegen voor beginners. Een pleidooi voor een gezond bewegend leven. Het boek geeft antwoord op vragen als: hoe vaak, hoe lang en hoe intensief moet je gaan bewegen? Veel bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd.

Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratie en je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling. Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen en fietsen naar je werk voldoende, of is het beter om lid te worden van de sportschool voor meer energie? Moet je gaan dansen en tuinieren bij depressie of is hardlopen beter? Is zwemmen goed om af te vallen en hoe lang moet je fietsen voordat je bloeddruk echt gaat zakken?

Ga het boek lezen en krijg antwoord op al je bewegingsvragen! Tip: bezoek ook de lezing op vrijdag 28 oktober in Amsterdam.

 

Auteur: Wim DerksenBestel online

Wim Derksen is naast hoogleraar bestuurskunde óók loopgek. Hij traint minstens vijf maal per week en loopt duizenden kilometers per jaar. Inmiddels is hij verslaafd, zijn lichaam kan niet meer zonder. Volgens hem moet je leren om een marathon te lopen. Iedereen krijgt weleens blaren, bloedende tepels of maakt fouten tijdens het lopen.

In Loopgek beschrijft Wim Derksen aan de hand van persoonlijke verhalen hoe hij heeft leren marathonlopen. Het zijn openhartige beschouwingen waarin hij uitlegt hoe verslavend lopen is voor hem en wat de impact is op zijn gezin. Absoluut een aanrader voor elke hardloper.

Radio-interview over zijn boek bij Radio 1

Auteur: Dirk van WeeldenBestel online

Dirk van Weelden groeide op in Alkmaar. Aan de Rijksuniversiteit Groningen studeerde hij filosofie. Hierna trok hij naar Amsterdam. Tijdens zijn studententijd leerde hij Martin Bril kennen. Samen met hem vormde hij lang een schrijversduo. Van Weelden is ook loper en denkt wat af tijdens zijn lange duurlopen. Zijn boek Looptijd (2003) stond vol met diepe gedachten en overpeinzingen van een hardloper. Het boek Tempo (2009) is meer down to earth.

De inhoud bestaat uit 16 korte essays die op alle manieren het lopen belichten. Het gaat over beroemde prestaties, de techniek van het lopen, persoonlijke ervaringen, lopen met honden, lopen op blote voeten en nog vele andere onderwerpen. Wat opvalt is de wisselvalligheid qua kwaliteit van de hoofdstukken. Waar Van Weelden heerlijk schrijft over de Reis naar New York is het stukje over loopschoenen en techniek minder. Neemt niet weg dat het een heerlijk boek voor de zomer is. Voor in je reiskoffer, op het strand of heerlijk op een terrasje in de stad!

Onder redactie van Kees KoomanBestel online

Kees Kooman was ooit hoofdredacteur van Runner’s World. Het was de tijd dat Hans van Wissen en Jan Knippenberg nog columnisten waren van het vermaarde blad. Samen met Jac. Toes en Rolf Bos richtte hij ‘42’ op. Voor lezers die hardlopen en hardlopers die lezen. Ondanks de zeer hoge kwaliteit was het blad slechts zes edities beschoren. Kees van Beijnum, Kader Abdolah, Abdelkader Benali, Jessica Durlacher, Maarten ’t Hart, Dolf Jansen, Thomas Rosenboom en Ron Teunisse lieten hun pen spreken. Met hardloopverhalen die tot de verbeelding spreken.

Nu zijn de mooiste verhalen uit ‘42’ gebundeld in Runner’s High. Het werk is uitgegeven bij uitgeverij Nieuw Amsterdam. Het is zeer de moeite waard om de boeiende verhalen weer eens te lezen en wat je je daarbij eigenlijk nog het meest afvraagt is waarom zo’n prachtig initiatief als ‘42’ ter ziele is gegaan. Gelukkig zijn de verhalen weer beschikbaar voor een nieuw publiek.

Auteur: Thor GotaasBestel online

Thor Gotaas is een Noorse schrijver en cultuurhistoricus. Het is dan ook logisch dat hij het hardlopen benadert vanuit een cultureel-historisch en filosofisch aspect. Hierin is hij niet de eerste. Knippenberg (1987) en McDougall (2009) publiceerden al over de geschiedenis van het hardlopen en legden de link met de oerlopers.

Gotaas verhaal start met verhalen over de Inca’s, de Sumerische Koningen en zelfs de Egyptenaren komen voorbij. Volgens Gotaas liep de farao hard om zijn macht te behouden. Ook de Vikingen liepen volgens hem hard. Zij trainden door samen met paarden te lopen. Langzaam werkt Gotaas toe naar het moderne hardlopen, waarbij hij Nurmi, Bikila, Viren en Waitz voorbij laat komen. Gotaas boek verscheen eerst in het Noors (Løping: En verdenhistorie, 2008). Het is dan ook niet verwonderlijk dat ook Ernst Mensen voorbijkomt in het boek. Hierna verscheen het boek in het Engels (Running: A Global History, 2010). Nu is er dan ook een Nederlandse vertaling. Aanrader!

Auteur: George HulskramerBestel online

‘De solitaire hardloper die zijn motivatie en voldoening ontleent aan het plezier in het lopen zelf benadert de geest van Tao misschien wel het meest’

Lao Tse, een Chinese wijsgeer (604 – 531 voor Christus) is de aartsvader van het Taoïsme. Ooit reisde hij per waterbuffel naar het Westen. Bij de grens werd hij echter tegengehouden. Pas nadat hij zijn kennis van de Tao had opgeschreven in 5000 karakters mocht hij het land verlaten. Lao deed dit in 81 pakkende teksten. Nooit heeft hij geweten dat zijn boek – de Tao te King – op de bijbel na het meest vertaalde boek ter wereld werd. Laat staan dat hij van het succes als schrijver heeft kunnen profiteren.

Bij het woord Tao gaat het niet om een object of om een helder te definiëren term. Nee, het gaat meer om een bron, energie of scheppende kracht die volgens de Tao te King aan alle levensvormen ten grondslag ligt. George Hulskramer maakt de vertaalslag naar het hardlopen. Hij geeft richtlijnen voor hardlopen in de geest van Tao. Daarbij schetst hij een beeld van de wijze loper. De loper volgens Tao. Deze loper schrijft je op geen enkele manier de wet voor. Het is aan jouw te bepalen hoe je je loopleven inricht en waarin je de meeste voldoening vindt.

De Tao te King voor hardlopers is vooral een boek over de leerzame weg naar een volwassen loopleven.

Auteur: Remon van GoolenBestel online

Remon van Goolen is een drukbezet zakenman. Hard werken is niet erg, maar wel met de nodige ontspanning. “Is je lichaam in balans, dan functioneer je ook goed”, is zijn motto. Tien jaar geleden liep de inmiddels 52-jarige Van Goolen zijn eerste marathon in New York. Later volgden Kaapstad, Stockholm, Negril in Jamaica, Davos, Genk, Lochaber in Schotland, Niagara Falls, Beijing, Moshi in Tanzania, de Noordpool, St. Petersburg, Antarctica, Santiago de Chili, Sydney, New York, Siberië en de Noordpool. Remon van Goolen was de tweede Nederlander die op alle zeven continenten een marathon heeft gelopen. Een prestatie op zich!

Bij terugkomst van de NYC Marathon, eind 2009, besloot hij een boek uit te brengen over de door hem gelopen achttien marathons op alle zeven continenten van de aardbol. Het boek, geschreven door freelance journalist Theo Sprong, is een interessante biografie met prachtig fotomateriaal. De opbrengsten van het boek worden geschonken aan goede doelen. Op voorhand heeft Remon, samen met Stichting Centurions of the Netherlands, een bedrag van € 10.000 gedoneerd aan Stichting Marathon365 – Wheel of Energy365.

Auteur: Diederik van HoogstratenBestel online

Diederik van Hoogstraten (1969) woont in New York. Hij schrijft voor de Volkskrant en Elsevier. Graag loopt hij langs de Hudson River of door Central Park. Hardlopen is inmiddels verankerd in zijn leven. Bij uitgeverij LJ Veen publiceert hij in oktober 2010 De Rennende Hollander. Van Hoogstraten beschrijft hoe hij houvast vindt in een bijna verloren passie: het hardlopen. Hij ontdekt bijzondere plekken, ontmoet nieuwe vrienden en geliefden rennen een stukje met hem op. Na vele momenten van tegenslag en pijn ontdekt hij zelfs iets wat op geluk lijkt. Tijdens bijzondere boslopen en betoverende marathons neemt hij de lezer mee in zijn zoektocht. De Rennende Hollander is een relaas naar de essentie van het hardlopen én van het leven.