Keep on running! online hardloopmagazinet

Eigentijdse klassieker

Klassiek sociaal drama uit 1962 naar het beroemde verhaal van Alan Silitoe, die ook het scenario schreef. Colin Smith (Tom Courtenay) is zeventien jaar oud en zit wegens diefstal in jeugdgevangenis Borstal. Voor het ontbijt rent hij elke dag in zijn eentje vijf mijl hard.

The Temptations – Just My Imagination (Running Away with Me)

But it was just my imagination
running away with me
It was just my imagination
running away with me

Deze song is te vinden op iTunes

Een stevige winterse soep met een Indiaas tintje: simpel en lekker.

Ingrediënten

• - 1 el plantaardige olie
• - 1 ui, grof gesneden
• - 3 zoete aardappelen, geschild en in stukken
• - 1 el rode currypasta
• - 1 blik tomatenblokjes (400 g)
• - 1 l groentebouillon
• - 1 blikje maïs (200 g), uitgelekt
• - 2 el gehakte koriander
• - 4 el crème fraîche (eventueel)

Bereiding

• * Verhit de olie in een grote pan en fruit de ui een paar minuten. Roer de stukken zoete aardappel en de currypasta erdoor.
• * Roer de tomaten en de bouillon erdoor en breng de soep aan de kook. Laat de soep ca. 20 minuten zachtjes koken tot de aardappel gaar is.
• * Pureer de soep met een staafmixer. Voeg de maïskorrels toe en laat ze even warmen.
• * Schep de soep in kommen of borden en garneer met koriander en eventueel een schepje crème fraîche.

4 personen
Bereiding: 30 minuten

Eet smakelijk!
Bel en Jet

Auteur: Bart Vanreusel

Vroeger behoorde het uithoudingsvermogen tot het alledaagse domein van de arbeid. Tegenwoordig wordt het vermogen tot uithouding – en de training ervan – met name gecultiveerd in de topsport, recreatieve sport en de fitnesscultuur. De uithouding als basiskenmerk verschoof van de homo faber (de werkende mens) naar de homo ludens (de spelende mens). Moeten we daar blij mee zijn? 

Bewegingswetenschapper Bart Vanreusel schetst in dit boekje de evolutie van het uithoudingsvermogen in onze maatschappij. Ook belicht hij het culturele spectrum van uithouding, met verwijzing naar religieuze beweegredenen (bijv. te voet naar Santiago de Compostela) en sociale aspecten (bijv. de marathon of de beklimming van de Mont Ventoux). Boeiend leesvoer voor wie meer wil weten over de cultureel-filosofische aspecten van hardlopen.

‘The story of two men who run. Not to run, but to prove something to the world’

De filmverrassing van 1981! De hardlopende missionaris Eric Liddell en de joodse Harold M. Abrahams raken bevriend tijdens de voorbereidingen op de Olympische Spelen in Parijs (1924). Liddell rent voor God, Abrahams voor roem en acceptatie op de universiteit van Cambridge. Chariots of Fire verzilvert onverwacht vier van de zeven Oscarnominaties, waaronder die voor beste film. Onvermeld in dit op ware fieten gebaseerde verhaal blijft dat Liddell brons won op de 200 meter en Abrahams zilver op de 400 meter estafette.

The Spencer Davis Group - Keep on Running

Keep on running,
Keep on hiding,
One fine day I'm gonna be the one who make you understand
Oh yeah! I'm gonna be your man

Deze song is te vinden op iTunes

Auteur: Laura HillenbrandBestel online

Van Hitler’s Olympische Spelen in 1936, de Jappenkampen tijdens de Tweede Wereldoorlog tot de fles. Lees het legendarische levensverhaal van Louis Zamparini.

Schrijfster Laura Hillenbrand is erin geslaagd om in 500 pagina’s letterlijk alles wat met leven te maken heeft te beschrijven. Van armoede, criminaliteit, rijkdom, sport, oorlog, drank en echtscheiding tot religie. Alles over hoofdpersoon Louis Zamparini is bijzonder. Tijdens de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn schudt Zamparini de hand van de Führer en krijgt zijn handtekening. Terug in de Verenigde Staten breekt de Tweede Wereldoorlog uit en Louis gaat in de luchtmacht. Hij wordt gevangen genomen door de Japanners en belandt in een Jappenkamp - waar hij ternauwernood overleefd. Wanneer hij terugkeerd in de Verenigde Staten raakt hij in een echtscheiding. Hierdoor raakt hij aan de fles. Dankzij een evangelist komt hij er uiteindelijk weer bovenop. Het levensverhaal van Louis Zamparini is één grote wervelwind.

‘Run, Forrest, run!’

De sympathieke Forrest Gump neemt je mee op een hilarische en ontroerende tocht door de moderne Amerikaanse geschiedenis. Als klein kind loopt hij nog in ijzeren beugels, maar later rent hij het hardst van alles en iedereen. Dat maakt hem een held op het sportveld, in Vietnam en daarna als ultraloper avant la lettre. Overal waar Forrest komt is hij een onbedoelde goeroe en hij wordt voor velen een inspiratiebron. Voor acteur Tom Hanks kwam met deze film zijn Amerikaanse droom nogmaals uit: hij won zijn tweede Oscar op rij.

Auteurs: Bram Bakker & Koen de JongBestel online

Bram Bakker (1963) noemt zichzelf een rennende psychiater. Samen met ademhalingsexpert Koen de Jong (1979) schrijft hij Bewegen voor beginners. Een pleidooi voor een gezond bewegend leven. Het boek geeft antwoord op vragen als: hoe vaak, hoe lang en hoe intensief moet je gaan bewegen? Veel bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd.

Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratie en je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling. Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen en fietsen naar je werk voldoende, of is het beter om lid te worden van de sportschool voor meer energie? Moet je gaan dansen en tuinieren bij depressie of is hardlopen beter? Is zwemmen goed om af te vallen en hoe lang moet je fietsen voordat je bloeddruk echt gaat zakken?

Ga het boek lezen en krijg antwoord op al je bewegingsvragen! Tip: bezoek ook de lezing op vrijdag 28 oktober in Amsterdam.

Depeche Mode - Walking in my Shoes

Depeche Mode is een Britse band die elektronische muziek maakt. De naam komt van een Frans modetijdschrift, wat zoiets als 'haastige mode' of 'quick fashion' betekent.