Draag reflecterende kleding!
Zonder led-lichtjes of reflecterende kleding breng je rennend in het donker niet alleen jezelf in gevaar, maar ben je ook een gevaar voor medeweggebruikers. Als je donkere kleding draagt, zien automobilisten je pas op 26 meter afstand. Met lichte kleding is dat tien meter eerder, maar nog steeds te laat om uit te wijken. Wanneer je reflecterende kleing draagt, ziet een automobilist je al vanaf 135 meter afstand.

Tips voor lopen in het donker:
1)  Draag altijd reflecterend materiaal en/of een reflecterend hesje
2)  Doe een LED-band om je arm of hang een fietslanmpje aan je kleding
3)  Loop altijd tegen het verkeer in, aan de linkerkant van de weg
4)  Loop een vaste route, zodat je weet op welke ondergrond je loopt. Juist in het donker is de kans groter om je enkel te verzwikken
5)  Vermijd eenzame, donkere plekken waar je kunt worden lastiggevallen