KOEN DE JONG (SPORTRUSTEN)

Waarom je afvalt van lopen in de kou

‘Van Wim Hof leerde ik dat hardlopen in de kou dubbel voordeel heeft. Je hebt de lol van het lopen, maar profiteert bovendien van de kou.’

Loopcoach Nico van der Breggen

DE KUNST VAN SPORTEN EN HERSTELLEN

Rust is een noodzakelijke voorwaarde om te kunnen herstellen. Nico legt uit waarom.

Runningsong van de maand

Selah Sue – On The Run

De Belgische zangeres Selah Sue debuteert in 2011 met een album dat haar naam draagt. Ze schrijft prachtige songs die zich niet in één stijl laten vangen, maar funk- en soulinvloeden zijn onmiskenbaar.

Loop van de week

henschotermeer games

Komende zaterdag is de wintereditie van de Henschotermeer Games: een korte en een lange crossduathlon (lopen en fietsen), een kidscross en een korte en lange cross (hardlopen). Sympathiek event voor het hele gezin.

Running Quote

"‘Je kan het altijd en overal doen, het is gratis, en je bent buiten" ronald ockhuysen, waarnemend hoofdredacteur van het parool, in '10 VRAGEN AAN...'